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    精編辟谷二十問(一)

    原創 2018-04-19 10:48:20
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    導讀

    精編辟谷二十問(一)

     

    1.何為辟谷?

    答:辟谷亦稱卻谷、斷食、修糧,即不食五谷之意,是我國傳統道家養生中一種高層次修煉方法,對于養生祛病,提高練功層次有著重要意義。過去要進如此境,一般都要經過長期的氣功修煉和高功老師的心傳口授才能達到,歷來被看作是很神秘的功夫,把能進入這種境界的人士為得道程序現成佛的象征。由于辟谷對治病健身、延年益壽、增強功力、激發人體潛在功能的重要作用,因此被廣大養生修煉者所重視,一直是養生的熱門話題特別是近年來,實踐者,驗證者層出不窮,主流媒體跟蹤報道專題訪談,各大養生 機構,治未病機構,也將辟谷作為重要技術之一,辟谷養生猶如國酒陳釀,正在散發出它獨特的魅力,逐漸成為養生的主流。

    辟谷現象其實并不神奇,從近幾年辟谷者的實踐觀察,可以肯定的說,辟谷是每個人都具有的潛在功能,只是過去開發出這種功能的人太少了,再加上“民以食為天”和一日三餐的生活習慣,才感到辟谷是長時間的不吃飯的辟谷是不可思議的。其實這也是每個人都具有的潛在功能,只是絕大多數人沒有開發出來罷了?,F代科學在很多領域相對來說都發展到了很高層次。但人類對自身的研究和了解實在太少了。人體功能最精華的部分可能千分之一都沒有開發出來。
     
    2.辟谷歷史?

    答:辟谷是祖國的文化遺產,距今至少有2500年的歷史。具體源于何時,很難確切考證,我國古書多有記載。歷史書中記載最早的是西漢的張良。司馬遷在《史記》劉侯世家中寫到“劉侯性多病,即引導不食谷”。葛洪說“張良修引導,絕谷一年歸輕舉之道”,由此可見,張良不僅是開國元勛,而且也是辟谷養生實踐者、受益者。1973年湖南馬王堆三號墓出土的文物中,就有“卻谷食氣篇”,這是我國有史可考的最早辟谷的專著,也是目前已發現的最早記錄辟谷服氣的帛書,從而為辟谷提供了珍貴的資料。這篇文章雖然只有300多字,但它卻給我們展示了早在兩千多年前的西漢時期,辟谷不僅流傳民間,而且已經影響到深宮帝王。

    兩千多年來,由于中國封建社會的傳統思想和辟谷術靠個人修煉又十分困難,長期以來只被極少數的修煉者所掌握,廣大人民群眾知道的很少。上世紀80年代,張榮唐先生開始辟谷研究,體驗,并創編了服氣辟谷功法,向社會推廣,引起科技界、醫療界的重視。浙江中醫研究院匯集許多知名專家、教授,對53名辟谷者進行生理、病理檢查鑒定,1990年10月14日,浙江省中醫藥管理局召開課題成果鑒定會,由浙江省衛生廳頒發了《鑒定書》,從而肯定了辟谷的真實性、科學性、安全性和有效性。

    3.辟谷有哪些好處?

    答:大致歸納以下五大好處
    一、排身毒:排宿便,排垃圾毒素,排多余脂肪,排殘留藥物等。
    二、排心毒:排貪,嗔,癡,疑,慢心之毒。
    三、五通:腸道疏通,血管疏通,經絡疏通,智慧通達,心胸開豁。
    四、三調:調節身心,調理五臟,平衡陰陽。
    五、祛病養生:可有效治療及預防一些常見疾?。ㄒ姼奖恚?

    5.辟谷5天一般可減多重?

    答:根據體質的不同,可減輕6--12斤。

    6.辟谷為什么可以治???

    答:辟谷斷食3天激發人體純陽真氣,先融解多糖類脂肪, 再融解弱化或病變的蛋白質,如腫瘤、息 肉、癌變細胞等;又再融解全身分泌管 道,尤其血管里附著的廢物及血液里的凝 塊和污濁物。這些病毒、廢物、脂肪的利用和燃燒,醫學上稱為「自身融 解」。這就是辟谷能減肥及防病治病的科 學依據。并能將將體內寒、濕、瘀、滯等 各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外,清 除病灶和疾病隱患。

    7.辟谷為什么可以起到美顏的作用?

    答:為什么辟谷減肥不會變成“皺皮柑”,反而變 得身材健美,容光煥發呢?這是因人體的 血管暢通了。去年世界衛生組織宣布:全世界2014年死亡人數中,有四分之一是死于血管病。人體的血管大大小小連接起 來,有地球到月球的四分之一長度。辟谷的「自身融解」,融解了血管內壁附著的脂肪和膽固醇及增生物質,及血液里凝結 塊,稀釋了血液,使粥樣硬化的血管變 軟,使大小血管暢通無阻。人體的血液變得更凈化更精純了。臉因缺血養而生皺紋,血流不暢,瘀血積聚而生斑點。故血 旺身強,血到皺平,血通斑退,血行皮滑,血暢皮白而紅。這也是辟谷對美容有奇效的科學依據。

    8.辟谷為什么能排毒?

    答:自身融解是辟谷期間身體自身消耗、吸收,燃燒,分解,弱化及病變的組織細胞,如腫瘤、以及附著物等廢物。 辟谷后,物質的分解代謝相對加快,血管壁內的血栓易被溶解而使血流通暢。沉積于動脈內膜的脂質也會分解析出,血管軟 了,純潔了、健康了、通暢了,它帶來的 鮮紅優質動脈血輸送到全身各器官、各細胞,濡養了各器官,使各器官健康、升華。血管又通過靜脈,把全身各器官,各細胞的病毒帶走,減少了病毒在體內儲留時間,純潔了各器官,減少了疾病,增強 了生命力。全身各臟腑均獲得排毒和血液滋養,動脈管壁軟化,對心腦血管病有益。

    9.辟谷為什么可以抗癌,治癌?

    答:1.辟谷清理了血管垃圾,使血脈通暢,氣血得以液滋養各臟腑及神經器官。促進人體活性細胞生長,加強了功能代謝,增強機體免疫力。2.癌細胞怕餓、怕熱、厭氧,因此喜歡在缺氧的環境下拼命吸收營養以壯大自己。因此辟谷一段時間后,血液循環會變得更加暢順,隨血液輸送的氧氣量加大,起到抑制癌細胞生長的作用。3.辟谷消耗了體內多余的脂肪, 切斷癌細胞賴以生存的營養渠道。一段時間后,癌細胞在“氧毒”和缺食狀態下被死亡,隨后被身體活性細胞給吞噬掉。這樣就達到消滅癌細胞的目的。

    10.辟谷對臟腑的好處?

    答:辟谷是對五臟六腑最好的調養休息: 常人三餐加點心,過多飲食量大大加重腸胃消化吸收負擔;同時為支援腸胃供血,心臟加快搏動;為供氧心臟,肺部加快呼吸;為分解糖分,胰臟要供應大量胰島素;為分解脂肪,肝臟要供應大量膽汁、解毒;腎臟要過濾尿素、尿酸、重金屬等廢物;同樣,六腑的傳送負擔也加重,通過辟谷后,使得五臟六腑得到很好的休養生息,復食期,就大大提高了臟腑的運化功能。

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