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    精編辟谷二十問(二)

    原創 2018-04-19 10:47:46
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    導讀

    精編辟谷二十問(二)

     

    11.為什么辟谷可以讓人變的更加有智慧?

    答: 辟谷期間脾胃不需要氣血的供給,會使她們變得更加敏銳,因此大腦能收到額外凈化后的血液和養料,供給視力、嗅覺、味覺等五官的末梢神經,阻塞大腦的有毒廢物也會被清除,因而頭腦清醒、 思想靈敏、感官更敏銳,并能增強記憶力、精力加倍;許多需要時常公開演講的 知名人士都有一個習慣:在重要的演講之 前辟谷,過后再吃。

    12.一次健康的辟谷需要經歷那幾個階段?

    答:分為三個階段
    一階段:準備期
    1.在正式辟谷前7天開始進行逐步的減食計劃,以便胃部適應正式辟谷禁食狀態。 
    2.初次辟谷是一個自我身心探索,突破的過程,所以辟谷體驗者必須保持樂觀積極的心情狀態來面對,從未有過的恐懼心理。
    3.辟谷三階段禁止房事。
    4.找個可分享的朋友,讓他來見證你通過辟谷后發生的改變。這將是人生一份難得的而且非常有意義的經歷。
    二階段:正式辟谷期
    1.初次辟谷者以5--7天為宜。并建議在教練指導及監護下進行(如采氣,行腳,飲水,練功等)。
    2.兩次辟谷間隔2-3個月為宜。若在身體狀況容許的情況下,可適當增加斷食天數,亦或以7天為單位增加。中級辟谷7--21天,高級辟谷21以上。
    3.正式辟谷期間還要每日寫辟谷日記,這樣有助于辟谷信心。
    三階段:復食及保持期
    1.胃部經過幾天的休息調整,胃內壁及功能恢復到如嬰兒胃部般大小,稚嫩。所以正確的飲食計劃尤為重要。養胃才能讓胃部慢慢恢復到正常功能狀態。
    2.身體開始進食,體能會重新點燃。身體機能慢慢恢復正常,復食15天內禁止縱欲。
     
    13.正式辟谷有哪些要點?

    答:第一:服氣:所謂“氣足不思食,神足不思睡,精足不思淫“。
    服氣是整個辟谷過程中最重要的部分,只有氣足,才有精足和神足。
    服氣是通過導引術來增加氧氣攝入量,也是辟谷需要選擇自然環境空氣含氧量高的地方。服氣的主要功用有二:
    1.:通過服氣,增加氧氣攝入量,達到補氣活血,滋養細胞的目的。
    2.:通過服氣,充實胃部空間,避免胃壁發生摩擦(出血),或抑制饑餓感。
    第二:飲水
    1:飲水是保證人體基本的水分補給(高級辟谷修煉者另當別論)。
    2:辟谷期間要喝的水是自然礦泉水,而不是我們平常生活中喝的茶、白開水、菜湯、飲料等。同樣都是水,這兩種水的差別是什么呢?是水中的溶解氧不一樣,自然的水,水中的溶解氧能夠達到8——13毫克升,而燒開后的水,水中溶解氧只有3毫克升以下。
    3:通過大量飲水,致使用尿液將代謝毒素排除。
    4:大量飲水也起到沖刷腸道,清理脫落宿便毒素的目的。
    第三:練功 :辟谷要練的功法包括了動功和靜功,服氣術也是其中的一種。
    1:、通過調整體姿練習,使經絡暢通,駐留空氣的空間更大。經絡不通,與人的體姿有很大的關系。我們打個比方,一個直的不受擠壓的管子,它的流量最大,也最通暢。一旦有彎曲或者受到擠壓,那流量和通暢程度都會受到影響。長期以來,我們的生活習慣和行為方式,導致了我們的體姿產生了不同程度的改變。這些改變都不利于經絡的通暢,或者說導致了經絡的堵塞。通過練功,調整體姿,恢復經絡的原有狀態。人體體姿的改變,不是一天二天,而是幾年幾十年長期形成的,要改變過來,也需要一個長期的過程。練功通過一個緩慢的過程糾正人體體姿,不僅在辟谷期間要練,想要獲得健康,沒有辟谷的時候也要每天堅持練。
    2:通過練功,提升人體氣機,啟動先天能量系統,生陽補神,固本生精。這也是辟谷中人體不吃飯依然能精力充沛,神清氣爽的原因。
    3:練功亦是對人體心性的鍛煉,通過調身,調息,調心等讓人能安于當下之境中,阻斷煩惱,用喜悅心供養身體細胞,到達身心安泰。
    第四:睡覺:組織細胞修復必要時期
    辟谷期間,細胞代謝生長比平時增快了3-5倍,身體受損組織細胞會加快修復。細胞生長修復是在人體處于安靜休息狀態下進行的,所以充足的睡眠是可以保供細胞修復的
    第五:靜心:身體疾病大部分是由心而起,如果辟谷期間不能靜心儲養,就是事倍功半。我們若能做到完全的投入,給自己一個絕對安靜的環境,不為工作,生活,家庭等諸事牽絆,放空自己,用享受的心去迎接奇妙的身心洗禮,定會事半功倍。
     
    喝水、服氣、練功、睡眠、靜心五者,雖然是分開來說,但作用不是孤立的。它們的最終都作用到了經絡上與心性,完全是為了滿足經絡氣血在人體內的需要。辟谷所以能夠治病,是因為激發了人體自身的自愈能力。人體的自愈能力是十分強大的,自然界的任何藥物都不能和它相比。辟谷期間,通過喝水、服氣、練功、睡覺、靜心等共同對人體產生的作用,經絡環境會在一個很短的時間內得到調整。只要人體的組織機能還存在,在經絡營造的環境中,他就會立刻行動起來對病體進行攻擊,或者修復破損的組織。人在吃了大量食物的情況下,各種組織都會調動起來,目的是完成食物的分解、消化、吸收和排泄,沒有過多的精力來應對身體危機。辟谷就是要改變這種方式,通過從水和氣中獲得能量,讓組織集中精力對付身體產生的健康危機,比利用藥物在速度和功效上都要強。

    14:哪些人適合辟谷?

    答:年齡在16--60歲,身體無重大疾病者都可以辟谷。

    15:哪些人不適合辟谷?

    答:晚期癌癥患者,癲癇患者,精神病患者。

    16:健康辟谷的環境重要性?

    答:辟谷一定要親近大自然,除了空氣質量好,有助于采氣需要。再次深處大自然,清靜自不受外界干擾,能讓辟谷者完全的放松,沉浸在辟谷時的身心喜樂之中。這樣也有助于辟谷效果的事半功倍。

    17:有同修在一起辟谷的好處?

    答:1.避免獨自辟谷時危險。2.避免孤獨感。3.可實時分享心得。4.彼此加持鼓勵。5.相互參考學習進步。

    18:辟谷期間可否吃一些水果,花生,蜂蜜等?

    答:辟谷就是辟絕五谷,以不吃任何食物為根本。若是進食,只能算是少吃,不能稱得上辟谷。再之,辟谷期間,身體處于自我調節修復狀態,通過開啟了先天的能量系統,吸收自然能量來補給人體所需,所以也不需要后天的食物營養。進食更會影響辟谷狀態的深入{人體的自身溶解功能}也不能完全啟動。自然達不理想的辟谷效果。

    19:一次辟谷多少天最好?一年幾次為佳?

    答:根據體質的不同,人體在斷食狀態下,關閉后臺飲食系統,開啟先天能量系統一般會在第三至五天慢慢啟動。身體宿便亦是會在第三到五天逐漸排出。人體的自身溶解功能也會隨著斷食期的加長而逐漸深入。依據人體細胞轉化7天周期,所以一次健康有效的辟谷不能少于五天,初次辟谷在5--7天為宜,中級辟谷乃至高級辟谷則以七為單位增加。定期辟谷可有效抑制身體疾病的產生,也會增強免疫力,延緩衰老。一年2-3次辟谷為佳。若是辟谷期為21天以上,則一年1-2次即可。

    20:怎樣才算是一次健康的辟谷呢?

    答:1.具備三個階段:準備階段,正式辟谷階段,復食階段。
           2.能親近大自然的清靜環境。
           3.有正確的辟谷方法(采氣,行腳,飲水,練功,靜心,睡覺等)
           4.有一幫同修道友彼此加持,分享,學習,進步。
           5.不低于5天的斷食期。
           6.不附加任何食物或排毒產品。

    【附表】

    辟谷對治療一下近百種疾病有幫助:
    (1)、治療高血壓。低血壓:雙向自調,辟谷1--2周。
    (2)、普通輕度心臟?。罕俟?天。
    (3)、糖尿?。罕俟?0天,需重復2-3為佳,胰島素分泌正常。
    (4)、肺?。罕俟?天,或需重復3-4次為佳。曾有肺結核已到吐血痰、發高燒至39度以上的病人,經過6天辟谷后竟獲得痊愈。
    (5)、氣喘?。罕俟?天,或重復5-6次。
    (6)、胃潰瘍:辟谷7--9天。
    (7)、瀉痢及便秘:辟谷10天
    (8)、急性腎臟炎:辟谷7天,兩月后最好重復辟谷。
    (9)、脅膜炎:辟谷10天。
    (10)、骨疽:辟谷10天。
    (11)、腹膜炎:辟谷10天。
    (12)、梅毒:辟谷14天可見效。辟谷治性病。
    (13)、淋?。罕俟?4天可見效。辟谷治性病。
    (14)、婦科病、白帶、黃帶:辟谷7天。辟谷除濕熱。
    (15)、癲癇癥:辟谷14天,在辟谷時很少發作。
    (16)、戒煙、戒毒:辟谷5—13天。
    (17)、戒除酗酒及酒精中毒:辟谷7天。
    (18)、婦科輸軟管炎、卵巢炎:辟谷8天。
    (19)、子宮肌瘤:辟谷14天。
    (20)、不孕癥:辟谷14天,有一定效果。
    (21)、動脈硬化癥:辟谷14天,或需反復辟谷,以溶解脂肪與石灰質,使血管軟化,血壓降低,使動脈硬化癥得以根治。
    (22)、肥胖癥:辟谷14天,或需三次辟谷,有人辟谷21天就達到了減肥的目的。
    (23)、腎臟?。罕俟?天,急性腎臟病治愈高。
    (24)、化膿性副鼻竇炎:辟谷9天。
    (25)、胃下垂:辟谷8天。
    (26)、胃擴張、胃酸過多:辟谷8天。
    (27)、巴塞杜氏?。罕俟?4天。
    (28)、風濕?。罕俟?—11天。
    (29)、神經?。罕俟仁?。
    (30)、神經衰弱:辟谷7天。
    (31)、眼?。喊變扰K、青光眼:辟谷5—13天。
    (32)、青春痘:辟谷10天。多為脾腎兩虛。
    (33)、老人斑:辟谷7—21天。
    (34)、肝癌:辟谷14天。
    (35)、黑斑:辟谷14天。
    (36)、喉炎:辟谷7天。
    (37)、聲帶癢:辟谷6天。
    (38)、腸癌:辟谷10天。
    (39)、胃癌:辟谷16天。
    (40)、多年心臟?。罕俟?5天。
    (41)、肺氣腫:辟谷16天。
    (42)、肝炎、乙型病毒:辟谷5—13天。
    (43)、腮腺未分化癌:辟谷10天。
    (44)、宮頸癌、卵巢炎、輸卵管炎:辟谷6—14天。
    (45)、治鈷大面積放療引起的嚴重粘連(因肺癌而采用化療而出現)辟谷15天。
    (46)、治抗癌化療毒副反應:辟谷15天。
    (47)、癌癥:辟谷16天。
    (48)、乳房腫塊:辟谷6天。
    (49)、老年性慢性氣管炎:辟谷9天。

    (50)、哮喘:辟谷9天、
    (51)、黃膽肝炎:13天。
    (52)、乳靡癥:辟谷6—14天。
    (53)、遺精:辟谷6-14天。
    (54)、老年性陽痿、前列腺?。罕俟?-2月。
    (55)、膀胱?。罕俟?-14天。
    (56)、腎炎浮腫、牙出血;辟谷6-14天。
    (57)、脊柱彎曲:辟谷16天。
    (58)、膽結石:辟谷5-13天。
    (59)、冠心?。罕俟?天。
    (60)、關節炎:辟谷7天。
    (61)、更年期綜合癥:辟谷10天。
    (62)、心血管?。罕俟?0天。
    (63)、高血脂、白血?。罕俟?0天。
    (64)、饑餓癥(消谷易饑):辟谷7天。
    (65)、白血球、血小板減少癥:辟谷10天。
    (66)、肩周炎:辟谷10天。
    (67)、泄瀉:辟谷8天。
    (68)、帕金森氏癥、腰腿?。罕俟?3天。
    (69)、進行性肌營養不良癥:辟谷8-16天。
    (70)、癱瘓?。罕俟?-13天。
    (71)、坐骨神經病、骨質增生:辟谷10天。
    (72)、脊柱損傷:辟谷10天。
    (73)、腿軟癥:辟谷10天。
    (74)、肌肉萎縮:辟谷16天。
    (75)、紫癜:辟谷7-10天。
    (76)、風疹:辟谷5-13天。
    (77)、濕疹、蕁麻疹、:辟谷8天。
    (78)、形寒畏冷:辟谷21天。
    (79)、盜汗、多汗:辟谷10天。
    (80)、腫塊:辟谷5-12天。
    (81)、促進傷口愈合,療治創傷面,惡性皮膚?。罕俟?天。
    (82)、水腫:辟谷8-14天。
    (83)、痔瘡:辟谷8天。
    (84)、多痰癥:辟谷8天.
    (85)、咳嗽:辟谷9天。
    (86)、肺積塵頑痰:辟谷7-9天。
    (87)、寒痹:辟谷5-13天。
    (88)、血栓:辟谷5-13天。
    (89)、結腸息肉:辟谷10天。
    (90)、多發性口瘡:辟谷8-16天,此病多為心脾經蘊熱所致。
    (91)、感冒:辟谷3-5天。
    (92)、癤疔:辟谷8-19天。
    (93)、多動、煩躁:辟谷6-10天。
    (94)、抑郁、孤獨癥:辟谷6-10天、21天。
    (95)、幻聽、幻視、幻思、:辟谷10天。
    (96)、深思呆滯癥:辟谷10天。
    (97)、思維散亂:辟谷10天。

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