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    【健康養生】比瑜伽、運動更徹底的養生方式-辟谷

    原創 2018-04-19 10:35:46
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    導讀

    【健康養生】比瑜伽、運動更徹底的養生方式-辟谷

    何為辟谷?

    中國古代流傳下來的以求延年益壽、智慧開發的特殊養生術;是謂先天之未分陰陽狀態,既是將后天狀態轉化到先天狀態,在先天狀態中,以道家特殊的服氣、咽津、食餌、導引、靜坐等手段來吸收宇宙精氣(即中醫所說的“氣”),使人體內真氣流暢,將自身過多的陰性垃圾物質燃燒來提供人體能量,再以先天之氣滋養神明,達到“氣滿不思食”的境地后,從而減少饑餓感和食欲,7天以上自然限制飲食。

    其特征是:不饑不食、精力不衰、動作步履一如常人,或尤勝之。辟谷有別于現代人常常提及的節食、限食、斷食、禁食等概念,后者往往帶有強迫執行的意味。而辟谷乃是一種精氣神提升后的一種狀態,是人體隱藏功能的一種開發、是對生命科學中未知領域的探索。

    在辟谷開始的時候,我們會用特殊的方法打開隱藏在身體的能量進入渠道,同時通過封閉的辦法把胃酸分泌整個的停滯下來。這樣在辟谷期間,能量就可以從另一個打開的渠道直接輸入進去。我們中國人辟谷的全稱叫“服氣辟谷”,與斷食概念截然不同。

    辟谷,對減肥確有神效

    正常人體內儲存豐富的脂肪,辟谷后,脂肪可轉化成能量。按每人每天消耗1500千卡熱量計算,一般可足夠三個月的需要,肥胖者可達一年左右。辟谷前5天,體重減輕最明顯,平均每天1-2公斤;5天后,平均每天減0.5-1公斤;10天后,0.3-0.5公斤。當體重減少到原重的40%時,約40天時間,還不至于有危險。辟谷療法一般6-20天,相對安全。減肥后絕不會變成失水蜜桃、臉容憔悴、皺紋增加,反而肌肉結實、皮光肉滑、白里透紅、明艷照人。

    辟谷為什么能減肥?這主要是人體進入辟谷功態后(尤其是全辟者), 特殊先天閉氣胎息法(相當于密宗修行的拙火定),能激發人體純陽真氣,先融解多糖類脂肪,再融解弱化或病變的蛋白質,如腫瘤、息肉、癌變細胞等;又再融解全身分泌管道,尤其血管里附著的廢物及血液里的凝塊和污濁物。這些病毒、廢物、多余的脂肪的利用和燃燒,醫學上稱為「自身融解」。這就是辟谷能減肥及防病治病的科學依據。并能將將體內寒、濕、瘀、滯等各種毒邪之氣以及各種病氣逼出體外,清除病灶和疾病隱患;

    辟谷是對生命科學的探索(結果將挑戰某些醫學定論)

    1、“人不吃飯活不過七天””不吃飯12天準死”------ 此定論已被打破。我們并沒有說誰都可以這樣做,但普通人稍加訓練是可以做到的。而且不是躺在床上奄奄一息的,這樣的例子太多了;

    2、不吃飯會使身體虛弱------這是一般人的想法,包括很多醫生的想法..君不見,有幾位名醫在就辟谷問題對記者發表看法時一致認為,對身體強壯者可以醫治某些病,但對身體衰弱者,如晚期腫瘤病人“絕對不行”。那是想當然,實際上,身體較虛弱的人或有一些小病的人適當地斷食可能對身體有意想不到的好處其實,實驗顯示:斷食后不單沒有出現貧血,血色素一直很正常(開始甚至增高,那是由于代償性增高的緣故),白蛋白也一直在正常的范圍,各系統功能基本完好,免疫功能正常(如原有的皮膚病好了,腳上的傷口愈合良好,喉炎自然緩解等等)。  

    3、與其”濫用藥物” 不如發揮自穩功能----從實驗中可觀察到,人體的自穩及適應能力是極強的。我們的醫生太不相信人體的這些能力了,病人一有風吹草動就下重藥,以求速戰速決。君不見大劑量的抗生素,大碗的補品頻頻出現于我們的處方中,其實,有這個必要嗎? 我們要向美國醫生學習,輕描淡寫,發揮人體的能動性,其實發揮的是人體的“自穩”功能和適應能力,有什么比這更好的“療法”呢?

    辟谷養生禪原理:

    呼吸→營衛之氣→內觀禪定→炁→真氣+封穴控制胃酸→辟谷狀態(人人達到道家修行者氣滿不思食的高層狀態)

    4天時間內,90%的人會找到氣脈運行的氣感!99%的人能靜坐超過80分鐘;真修實煉探索生命科學;提升生命層次,現代科學證明:長期定期性的辟谷靜坐能延壽10年以上!

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